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[其它] 跑不多了膝盖疼,咋回事啊

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发表在  17-12-11 10:59:23  | 显示全部楼层 | 阅读模式
最近右膝盖疼,左边非常好,刚开始怀疑是左右两腿长短不一导致,后来发现应该是左脚略有内旋不足。有没有专业的朋友,这种还能继续跑吗?

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发表于 17-12-12 09:32:51  | 显示全部楼层
这个问题来这里问合适吗?
不过我觉得还是少跑好,尤其是路跑,跑步机上也不太好。
jinlaiba.com/archives/7002.html
最好是用椭圆机或者动感单车之类的器材来跑,不伤膝盖

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